3 videnskabelige studier om virksomheds massage

Hvis du er virksomhedsejer, overvejer du måske at tilbyde virksomhedsmassage som en fordel for dine medarbejdere. Men hvad er de videnskabelige fordele ved inkorporering af en massageordning i en virksomhed?

Undersøgelser har vist, at massage kan forbedre produktivitet og fokus, øge kreativitet og innovation og reducere stressniveauet. Derudover har massage vist sig at forbedre medarbejdertilfredsheden og moralen og alt dette fører til en øget omsætning.

Herunder går vi i dybden med 3 studier om virksomhedsmassage.

Undersøgelse 1: Massage forbedrer produktiviteten

I en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet “Complementary Therapies in Medicine” fandt forskerne ud af, at massage forbedrede produktiviteten hos en gruppe kontoransatte. Deltagerne i undersøgelsen fik enten 10 minutters stolemassage eller 10 minutters hvile, og deres produktivitet blev målt ved hjælp af en test kaldet Stroop-opgaven. Resultaterne viste, at de, der fik massage, havde betydeligt lavere fejlfrekvenser og reaktionstider end de, der fik hvile.

Undersøgelsen konkluderede, at selv en kort 10-minutters massage kan forbedre produktiviteten og den hjernefunktionen hos medarbejdere.

Undersøgelse 2: Massage reducerer stress

I en undersøgelse offentliggjort i International Journal of Stress Management fandt forskerne ud af, at massage kan reducere stressniveauet hos ansatte. Undersøgelsen undersøgte virkningerne af svensk massage på en gruppe kontoransatte og fandt frem til, at de, der fik massage, havde lavere niveauer af stresshormonet kortisol end de, der ikke fik massage. Desuden rapporterede deltagerne i undersøgelsen, at de følte sig mindre stressede efter at have modtaget massage.

Undersøgelsen konkluderede, at massage kan være en effektiv måde at reducere stress på arbejdspladsen på.

Undersøgelse 3: Massage reducerer angst

I en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Complementary Therapies in Clinical Practice fandt forskere frem til, at massage kan reducere angstniveauet hos kræftpatienter. Undersøgelsen undersøgte virkningerne af svensk massage på en gruppe kræftpatienter. De fandt ud af, at dem, som fik massage, havde et lavere angstniveau end dem, som ikke modtog massage i løbet af undersøgelsen.

Det var 3 studier som forklarer, hvordan massage kan gavne din virksomhed. Så hvis du leder efter en måde at forbedre din virksomhed på, kan du overveje at tilbyde firmamassage som en personalegode. Dine medarbejdere vil takke dig for det!